zufriedenheit mit seiner lage
ist der größte und sicherste reichtum.
Cicero

Vibration Lounge

Vibrationstraining – das Training der Zukunft – mit Highspeed in nur 30 Minuten zu einem neuen Körpergefühl

Mit der Vibrationsplatte trainieren Sie zukunftweisend: Mit dem sportwissenschaftlich hochmodernen Vibrationsgerät trainieren Sie schnell und effektiv, schonend und angenehm. Ohne besondere Belastungen, mit äußerst geringer Anstrengung erreichen Sie in kürzester Zeit ein maximales Ergebnis.

Mit der innovativen Vibrationsplatte können Sie auf gesunde und gelenkschonende Weise den gesamten Muskelapparat mobilisieren.

Vibrationen versetzen den ganzen Körper in Schwingungen, die durch automatische Dehnungsreflexe im Körper fast 100% Ihrer Muskeln ansprechen. Ein Sportler benutzt bei konventionellen Trainingsmethoden durchschnittlich bis zu 45%-65% seines Muskelgewebes.

Beim tradionellen Krafttraining wird eine Zunahme der Muskelkraft erreicht, weil der Körper auf den zusätzlichen Widerstand reagiert (Gewichte, Gummibänder), der zur üblichen Schwerkraft hinzukommt. Beim Vibrationstraining reagiert der Körper auf eine Kraft, die durch Beschleunigung statt durch zusätzliche Masse kreiert wird. Diese Kraft ist angenehmer und äußert effektiv. Stars wie: Madonna, Sonja Kraus, Babara Becker, sowie die Fußball-Nationalmannschaft schwören auf das Vibrationstraining.

Mit Vibrationstraining können Sie etwas für Ihre Gesundheit und die damit verbundene Lebensqualität tun. Durch Freude am Training und Freude am Ergebnis.

Die Vibrationen der Platte erhöhen die Produktion von Regenerationshormonen, verbessern die Durchblutung von Haut und Muskeln, stärken das Knochengewebe, fördern die Lymphdrainage und erhöhen den basalen Metabolismus (Stoffwechsel).

Das Ergebnis ist:

Mehr Kraft, mehr Geschwindigkeit, mehr Ausdauer, schnellere Regeneration von Muskeln und Gewebe, Zunahme der Flexibilität, Beweglichkeit und Koordination, Bekämpfung von Cellulite, Verbesserung der Kollagenproduktion und Fettverminderung.

Das Prinzip »mehr ist besser« gilt beim Vibrationstraining nicht, denn man fühlt sich fitter und braucht trotzdem nicht intensiver zu trainieren. Der besondere Vorteil von Vibrationstraining ist die erhöhte Trainingsqualität und Effektivität, wodurch sich Ihre Trainingszeit verkürzt und die Regeneration verbessert.

Kontraindikationen:

Es ist nicht immer möglich, ohne Weiteres mit dem Training auf der Vibrationsplatte zu beginnen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Physiotherapeuten nach eventuellen Kontraindikationen und Möglichkeiten, das Vibrationstraining in Ihren Behandlungsplan zu integrieren.

Anwendung und Wirkung:

Krafttraining

Fitness

Anti-Aging: Sich gut fühlen

Anti-Aging: Gut aussehen

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